hola a todos!!
Feliz año nuevo!!!
bueno pues como empieza el año, y siempre nos marcamos propósitos u objetivos, este año ( al igual que los ultimos 10 años) era bajar de peso ;P
despues de que mi madre flipara en colores con la hija de una amiga suya al perder 20 kilos en 3 o 4 meses, me dijo que si queria que le preguntara que dieta estaba haciendo.Pues bien! yo pensaba que estaba haciendo la dukan, pero pronto sali de mi error.
Me hablo un poco de ella, la amiga de mi madre, y como yo ya he probado de todo, pues me dije... Adelante!
busque un medico cercano a mi localidad y a la semana ya tenia una cita!! Adios kilitos de navidades!!!
comence la dieta, la cual es muy sufrida, con mucha voluntad. Solo de pensar lo que me cuesta, se me quitan las ganas de saltarmela, la verdad. Asi me parece que sera efectiva.
solo como verduras de una lista que me dieron, 1 cucharada de aceite oliva obligatoria al dia, vitaminas y complementos esenciales y cafe natural. El resto los sobres de la marca, 5 al dia. los tienes de todos los colores y sabores. los hay que estan peor o mejor. a cada cual su gusto.Pero de momento dan resultado.
a los diez dias fui a revision y perdi 4.600kg y 3 cm de media de contorno. muy bien. Aunque yo al principio de las dietas pierdo rapido por que retengo mucho liquido, asi que ya veremos la siguente vez.
espero que esta vez llegue a mantenimiento y me quite esos kilitos que me sobran de una vez.
si alguien tiene alguna duda o pregunta, aqui estoy para lo que quiera.
Un saludo
No hay comentarios:
Publicar un comentario